Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 120.65g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: Салат, Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Яйцо Куриное, Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Шаурма, Малина, Черная Смородина, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Агротек Сосиски Молочные, Агро Мастер Рис Длиннозерный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|