AlekseevaKaty's Journal, 02 Sep 24

Доброе утро!🥀🍄🍂🍁
Всë вернулось на круги своя,привычный режим очень радует☺
Завтрак 951кк🔥
47гр белка💪
С началом осени вас,товарищи🍂🍁🍄🥀

---

2225 kcal

Fat: 82.72g | Prot: 116.78g | Carbs: 259.19g.   Breakfast: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Лента Хлеб Энергия Полбы на Закваске, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белые Росы Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Грецкие Орехи, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Ашан Сыр Дор Блю, Абрикосовый джем, Пятерочка Персик, Фундук Фундук. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Форель на Гриле, Молодая Морковь, Лента Рис Басмати Индия, Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Изюм (без Косточек), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосовый джем, Творог 5%, Пятерочка Персик. more...