Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 89.45g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Халва Льняная , Морковный Торт 27.08.2024, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Грецкие Орехи, Линия Здоровья Лён, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Избенка Масло Топленое, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Увелка Пшено Солнечное, Настойка Пажитника Свое. Lunch: Barilla Вермишель Filini, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Billa Тыквенное Масло, Чай. Dinner: Дикое Море Тунец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Яйцо Варёное , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Арбуз, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|