Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
39.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1099 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 77.88g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Болгарский Перец, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Pretto Творожный Сыр, Вкусвилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Мираторг Овощное Рагу, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Global Village Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Лента Картофель Сырой. Snacks/Other: Mr. Djemius Маффин Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|