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Langsam wieder in die Spur kommen, nächste Woche läuft es denn wieder! :-)
View Diet Calendar, 01 September 2024:
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2261 kcal
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Fat: 100.05g | Prot: 175.85g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Bierschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Gutes Land Französische Kräuter Frischkäsezubereitung, Graubrot, Milfina Butter . Dinner: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Snacks/Other: VitaMoment Daily Protein Spaghetti Eis. more...
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 Comments
Vielleicht mal den Eiweißanteil erhöhen?? Tut mir zumindest mit reduzierten Carbs gut. Nur eine Idee
Alles Gute weiterhin
01 Sep 24 by member: isa8.8
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Wollte ich auch vorschlagen. 🙋🏼♀️
01 Sep 24 by member: Hundesan
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Ja...da haben die beiden Recht. Zuviele Kohlenhydrate und du bekommst dein ausser der Spur gratis 🤗
01 Sep 24 by member: sjw*
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Ich werde es beherzigen und daran arbeiten wenn ich es nicht wieder vergesse! 👍😅
01 Sep 24 by member: Uwe90
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Das schaffst du, ich habe angefangen, die Stärkebeilagen gegen z.B. körnigen Frischkäse auszutauschen, mir mehr Hähnchen zu grillen.... etc. Ist mit Familie nicht immer so einfach, aber es funktioniert!! Und Du kannst das auch, sicher!
01 Sep 24 by member: isa8.8
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Ja bestimmt du schaffst es 🍀👍
02 Sep 24 by member: mariam.meyer53
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Natürlich schaff ich das 🤗
Frühstück fällt heute aus und Mittag gibst ein 🍏 und eine🍐 und Ganz.............ganz dünne Suppe!😅
02 Sep 24 by member: Uwe90
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Ja ich weiß das du es schaffst prima 👏👏👏😅
02 Sep 24 by member: mariam.meyer53
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