|
Спокойное системное трудолюбие - это делать понемногу каждый день Без надрыва Без качелей Без «хочу — не хочу» Делюсь рецептами и тренировками в своем телеграмм канале @juliiazhivaeva
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1986 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 133.66g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Фрукторешки Финики Натуральные , Большая Птица Филе Индейки, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Юг Руси Хлеб Заварной, Яйцо. Lunch: Лента Рис Басмати Пропаренный, Сыр Сулугуни, Филе Индейки , Ананасы Кусочки в Натуральном Соке, Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Шоколадный Торт, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Треугольнички, Hyper Vanilla Pudding. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|