|
1. вересня йду до цілі
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 101.22g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Рис Вареный. Lunch: Сыр Камамбер, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dinner: Гречка Отварная, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uz.gorodanja's Weight History
|