Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 103.91g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Сгущенка, Сметанные Блины (Dyptera), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арахис, Запеканка Куриная (Dyptera). Dinner: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Запеканка Куриная (Dyptera), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Салат с Тунцом и Стручковой Фасолью (Dyptera), Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|