Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
84 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2503 kcal
|
Fat: 117.76g | Prot: 80.98g | Carbs: 267.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Кефире, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Снежана Сервелат Венский, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Lunch: Чай, Конти Конфеты Ришелье с Фундуком, ВкусВилл Арбуз Желтый, Селяночка Бородинский Хлеб, Снежана Сервелат Венский , Бахетле Рагу из Кабачков, Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Бахетле Рагу из Кабачков, Лук, Помидоры, Селяночка Бородинский Хлеб, Снежана Сервелат Венский . Snacks/Other: ВкусВилл Арбуз Желтый, Фили-Бейкер Печенье Миндальное, Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бондари Сыр Бондарский 50%, Tuc Крекер, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Снежана Сосиски Молочные, Снежана Сервелат Венский . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|