|
-300
|
95.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 77.13g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Макфа Паутинка Варёная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|