Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
763 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 66.46g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Forsio Energy Bar Cappuccino, Forsio Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SAN Изолят Протеина, Zinus Миндальное Молоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|