Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 69.26g | Carbs: 181.72g.
Breakfast: Голубика, Малина, Цикорий, Руккола, Зеленый Перец, Solgar Омега 3, Своя Линия Тыквенные Семечки, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Sports Research Коллаген , Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Курага, Миндаль, Цикорий, Арбуз. Dinner: Капуста Белокочанная, Ласунка Торт-Мороженое Киевский , Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Глобино Салями Охотничья, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Конфеты Вафельные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|