|
Талия 65,5
Живот — 76
Бёдра — 94,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2043 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 140.57g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Lunch: Тыквенные Семечки, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Тануки Ролл Филадельфия. Dinner: Сыр Маасдам, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Power Pro Cube Zero, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|