|
сред. калораж за месяц 1820
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 155.20g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Пшенка, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Просто Мёд, Желтая Бочка КВАС 🍺, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|