подскажите, пожалуйста, занимались ли вы спортом? если да, то как часто и как
31 Aug 24 by member: shanshine_
|
31 Aug 24 by member: shanshine_
|
Shanshine_, занималась домашними тренировками изначально, потом зал. И сейчас в зале стабильно)
Более подробно пишу в своем тг🩷
31 Aug 24 by member: lenushka888
|
с такой спиной шикарной про занятия смешно спрашивать! как такие дельты без спорта отрастут?))) афигенные пропорции стали! и там и там не толстая ведь, но какова разница!!! все в зал!!!
31 Aug 24 by member: AlekSandriTsa✓
|
31 Aug 24 by member: lenushka888
|
31 Aug 24 by member: Скинул 53кг и кайфую
|
31 Aug 24 by member: Леночка709
|
01 Sep 24 by member: ALYONA ANALEMMA
|
Шикарно! К такому результату я стремлюсь 😍
01 Sep 24 by member: ЛисицаНаДиетеСидица
|
да собственно и не была толстой, а сейчас идеальная
01 Sep 24 by member: lipchanskaya1976
|
Просто вау! Сколько вы уже занимаетесь?
01 Sep 24 by member: natalisteko
|
Это марафон какой-то?
Все хочу в команде худеть , так больше мотивации. Если проходили поделитесь?
01 Sep 24 by member: ИдеальноеТелоКсю
|
01 Sep 24 by member: aushtey2021
|
Natalisteko, с февраля 2021 года, сначала дома тренировалась + питание, потом в ноябре 21 пошла в зал и до сих пор там😁🫶🏼
01 Sep 24 by member: lenushka888
|
Леночка709, 🩷🩷🩷 добавляйтесь в мой тг канал ☺️
01 Sep 24 by member: lenushka888
|
ЛисицаНаДиетеСидица, все получится🩶
01 Sep 24 by member: lenushka888
|
Lipchanskaya1976, я была желейной и бесформенной.
Лишнего кг было 10 кг, которые я благополучно скинула за 3,5 месяца😁
Питание было чистейшее и тренировки 💪🏻
01 Sep 24 by member: lenushka888
|
Спасибо за мотивационные посты🤎 они нам очень нужны!) позволяли себе прот.печеньки?)
01 Sep 24 by member: Ksyushick27
|
Ваши слова так во время: снова навалились трудности, но теперь я понимаю, что я справлюсь! Спасибо вам огромное за этот пост!
01 Sep 24 by member: Mariia Ihme
|
А зачем голову листком бумаги прикрывать, на затылке лица нет?
01 Sep 24 by member: BigDmitry
|