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2331 kcal
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Fat: 93.28g | Prot: 63.19g | Carbs: 299.56g.
Breakfast: Margarina, Mãe Terra Choco Cookies, Padaria Pão Francês, Nespresso Café. Lunch: Peito de Frango, Beterraba Cozida, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Qualitá Palmito Açaí, Spoleto Cenoura, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Montevérgine Torrone com Castanha de Caju. Dinner: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom, Adria Macarrão Ninho 3, Hemmer Molho Pesto. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Classic , Cachaça, Duduxo Pão de Queijo. more...
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1773 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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