Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 121.35g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Меренга Зефир Ванильный, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд. Lunch: Окей Говядина Лопатка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд. more...
|
steady weight
|
 Comments
Здравствуйте. Совет один будет хоть и не просили . На весы пореже вставайте. Или устоновите какой определённый период. Иначе так сорваться можно.
31 Aug 24 by member: TikhonPro
|
Добрый день. Без весов не могу😁 Интересно узнать, что же там…
31 Aug 24 by member: К⭕️К⭕️©️
|
Как для меня. Это очень напрягает. Поэтому и взвешивание провожу раз в 10-9 дней. А так для наблюдения просто делаю фотки
31 Aug 24 by member: TikhonPro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|