|
Грудь 83
Талия 66
Бедра 86
Правая нога 54
Левая нога 53
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 94.98g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Rawvegancake Шоколад на Меду Специи, Малина, Сава Кедровое Молочко Light, Nutley Урбеч из Миндаля, Овсяные Хлопья Геркулес, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Масло Гхи, Финик, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Персик, Груша, Лента Тофу Классический, Кабачки, Льняное Масло, Помидоры. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Am Food Хумус с Грибами, Овсяные Хлопья Геркулес, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|