Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 98.99g | Carbs: 245.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Красная Цена Хлеб Бородинский. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Рис Отварной, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Красная Цена Хлеб Бородинский, Арбуз. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Арбуз, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|