Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 81.03g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Дыня, 365 Дней Гречневые Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяные Хлопья, Kara Coconut Cream, Nutley Урбеч из Миндаля, Финики, Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Сава Кедровое Молочко Light, Am Food Хумус с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Помидоры, Сава Кедровое Молочко, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Инжир, Sen Soy Рисовая Бумага, Куриная Грудка Отварная, Груша, Дыня, Персик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|