Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 55.54g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Слива, Банановые вафли. Lunch: Яндекс Лавка Квас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. Dinner: Салат с тунцом и фасолью. Snacks/Other: Snickers Мороженое Рожок, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|