Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 72.56g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Daugas, Залесский Фермер Сырок Творожный Ванильный, Мушкино Сосиски с Мясом Кролика Маленький Охотник, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри. Lunch: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Агропродукт Горчица Домашняя, Лента Кукуруза Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Miller Пиво, Русский Хлеб Хлеб Daugas. Snacks/Other: Самокат Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|