Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 69.83g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Финик, Творог 5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Яичный Белок, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Майонез, Арбуз, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Арбуз. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|