Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 80.42g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Малина, Груша, Огурец (с Кожурой), Kara Coconut Cream, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Nutley Урбеч из Миндаля, Финик, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Snacks/Other: Сава Кедровое Молочко Light, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Персик, Помидоры, Льняное Масло, Кабачки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|