пробую
цели и задачи :
- похудеть до лета так - что б надеть ШОРТЫ ) (маленькие черненькие обтягивающие шортики)
задача:
- подъем в 6 утра
- питание 5 раз в день
- ежедневный контроль веса и каллорийности еды.
- тренировки (кардио и сила) хотя бы 3 раза в неделю.
- не бухать, не курить, не поддаваться на провокации мужа (типа пойдем чего нибудь вкусненького пожрем )
такккк... теперь картинка
не получилось с картинкой
попытка 2
короч ни хера у меня не получается со вставкой фоток и картинок
