Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
61 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1549 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 100.97g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Изюм Темный, с.Пудовъ Мука Овсяная, Морковь, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Ашан Сыр Костромской, Вареное Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Яблоко, Салат с Тунцом и Стручковой Фасолью (Dyptera), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Хлеб. Dinner: Панакота Диетическая (Dyptera), Бабкины Семечки Семечки, Merci Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Перекресток Варенье Клубничное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|