Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
51 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 38.08g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины Классическиц. Dinner: Хлеб, Борщ со Свининой, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Виноград, Клементины, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|