bende öyleyim ne yapsam bilmiyorum
29 Aug 24 by member: burcudiyett
|
kahvaltıda karbonhidrati cok sınırlı tut bir süre. mesela 2 yumurta yarim avokado peynir yeşillik zeytin falan ye .
29 Aug 24 by member: toztavşancığı
|
29 Aug 24 by member: sabira akhundova
|
Burcu tokluk sürem çok az oluyor kahvaltıdan 30 dk veya 1 saat sonra acıkmış oluyorum sendede oluyor mu?
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|
Kahvaltı eder etmez acıkıyorum sürekli bir şeyler yeme peşindeyim
29 Aug 24 by member: burcudiyett
|
aynı durum bendede var.... yazdan önce 30 kilo verdim yaz geldiğinde bi anda midem kazınmaya başladı diyeti tutamıyorum. en fazla 3 gün diyet yapabildim bu yaz
29 Aug 24 by member: ketuhama
|
Bende öyle aldım üstelik acaba birbirimizi motive etmek için bir seyelr mi yapsak
29 Aug 24 by member: burcudiyett
|
keske bende sizin gibi olabilsem 48 kiloyum yemek yiyemiyorum her yedigimi kusuyorum degerini bilin istahinizin…
29 Aug 24 by member: silosssa
|
Sürekli yemekte maddi manevi yoruyo
29 Aug 24 by member: burcudiyett
|
Silos ikimizinkide kötü bir şey benim kilom suan fazla değil ama böyle giderse hiç iyi olmaz
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|
Burcu bana uyarda nasil olabilir
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|
Grup kurup orda motive edebiliriz birbirimizi başkaları da katılır
29 Aug 24 by member: burcudiyett
|
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|
Pardon kurduk diye okumusum
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|
Surekli acikiyorsaniz kan değerlerinize baktırin. İnsülin direnciniz olabilir .
29 Aug 24 by member: toztavşancığı
|
Twitter şuan daha güvenli duruyo uyar mı sizlere
29 Aug 24 by member: burcudiyett
|
Bende öyleyim günün hayatın stresinden mi neyden anlamadım üzülünce yemeğe sarıyorum ne yapsam olmuyor ..😥
29 Aug 24 by member: 175yaren
|
'te hiç kullanmadım grup kuruluyor mu ondan?
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|
29 Aug 24 by member: limonlusu-
|