Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 49.19g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной, Вкусвилл Похлёбка Грибная, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Dinner: Ферреро Ферреро Роше, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Wildberries Эноки, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Страна Гулливерия Пломбир с Шоколадной Крошкой, Orion Печенье Затяжное Goute, Пестравка Сыр Томленый, Зелёное Село Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|