Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 93.16g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Ашан Желе с Фруктами Вишня, Победа Горький Шоколад без Сахара, Viola Laplandia Edam, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Золотое Утро Сироп Карамель. Lunch: Балтийский Берег Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Dinner: Boombar Protein Cookie Cherry. Snacks/Other: Банан, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|