Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 103.03g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриное Филе, Шарлотка (К), Добрый Сок Ананасовый. Lunch: Арбуз, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Плов с Курицей в Мультиварке (Я). Dinner: Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Don Simon Гаспачо. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|