Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 53.26g | Carbs: 33.36g.
Breakfast: Самокат Печенье с Ореховой Начинкой, Сметана 20%, Вареники с Творогом, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Сырники ПП, Zaini Горький Шоколад 100%. Lunch: Хлеб Черный, Баклажаны Гриль, Салат Свекольный, Кабачки, Красные Помидоры, Сметана 20%, Глобус Рулет из Тыквы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|