Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 112.72g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Вафли Кабачковые. Lunch: Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растишка Творожок Клубничный. Dinner: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Кабачковые Вафли, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|