Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 135.56g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Семга Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Трапеза Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Апельсин, Гурманика Курица Сыровяленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Баклажаны Гриль, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной с Маслом, Малина, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|