Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3238 kcal
|
Fat: 207.14g | Prot: 144.61g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Антон Палыч Сыр Мраморный, Микоян Сервелат Таллинский, Яйцо Куриное, Батон Истамбул. Lunch: Orion Чокопай, Помидоры, Благо Колбаса Варёная для Сэндвичей, Лук, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Люля-Кебаб, ВкусВилл Жульен , ВкусВилл Вяленые Томаты Фаршированные Сливочным Сыром, Милти Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе, Хинкали, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|