Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 142.93g | Carbs: 271.79g.
Breakfast: Миди / Midi Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Елизавета Хлеб Вафельный, Малина, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Свекла Вареная, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Тунец. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брестский Мясокомбинат Киндюк, Ашан Булочка с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Домик в деревне Bio Кефирный, Печенье Cookies Choc Chip & Coconut с Кусочками Шоколада и Кокосом Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|