Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 59.74g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ежевика, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сильпо Голубика, Sports Research Коллаген . Lunch: Ежевика, Яйцо, Руккола, Яичный Белок, Оливковое Масло, Фьючефуд Фьючипсы Классические, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Рис Вареный, Огурцы Кислого Рассола, Овощное Соте, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|