Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 43.42g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Куриное Филе Вареное. Lunch: Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Яйцо, Кабачок, Помидоры, Белая Мука, Сметана . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|