Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 62.55g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Teuscher Молочный Шоколад с Апельсином, Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Тортилья, Руккола, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Кокосовая Стружка, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|