Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 58.51g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Lunch: Слодыч Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Wildberries Эноки, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Other: Oreo Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Каша Овсяная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ферреро Ферреро Роше, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Зелёное Село Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|