Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
78.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1485 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 69.40g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Сердце Куриное, Арахис, Банан, Чай с Молоком, Пирог с Капустой, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Чай с Молоком, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная), Капустный Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nord2112's Weight History
|