Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 117.50g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Имам Баялды, Grow Food Том Ям. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Нектарин, Куриная Грудка на Гриле, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Имам Баялды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|