Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 122.84g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Bombbar Wafer Baked Milk, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Nescafe 3 в 1 Classic, Санта Бремор Икра Трески, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Bombbar Wafer, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Белый Замок Сметана 15%. Dinner: Nescafe 3 в 1 Classic, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Просто Мёд , Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|