Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 119.29g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Самокат Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|