Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 64.02g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Susamlı Simit, Yumurta Omleti, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Sek Quark Çilek. Dinner: Ayçiçek Yağı, Tat Sütlü Tane Mısır, Iceberg, Pastavilla Tam Buğday Makarna, Süt (Tam Yağlı), Sütaş Kaşar Peyniri, Lezita Pesto Sos, Lezita Izgara Dilim Piliç Fileto. Snacks/Other: Ülker Kat Kat Tat Kakaolu Fındıklı Kremalı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekelebek's Weight History
|