Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 55.22g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Oreo Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Луганские Деликатесы Сосиски Молочные. Dinner: Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Wildberries Эноки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. Snacks/Other: Геркулес Каша Овсяная, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Aristocrat Кофе Latte Banana, Слодыч Печенье, Зелёное Село Кефир 1%, Ferrero Rondnoir, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|