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Auf und ab... glaube langsam, dass dieses Gewicht mein Schicksal ist 😂😶🌫️
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125.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2003 kcal
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Fat: 105.28g | Prot: 99.38g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: REWE Bio Mandelmus, Alnatura Datteln, Edubily Kollagen-Hydrolysat, Mea Vita MCT Öl, Enerbio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Ener Bio Leinsaat, Ener Bio Haferkleie, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Avocado, Zimt, Apfel, Gemischte Nüsse. Lunch: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Bertolli Bratolivenöl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Basilikum, Currypulver, Zwiebeln, Knoblauch, Penne, Hokkaido Kürbis. Afternoon Tea: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Gutes Land Skyr Pur, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Ei, Aldi Toast, Schwarzer Pfeffer, Salz, Dill, SPAR Stangensellerie, Avocado. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Meica Saft-Bockwurst. more...
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4233 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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