Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 106.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 69.29g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Чеснок, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс, Чеснок, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Лещ Вяленый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlegJura's Weight History
|