Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 137.76g | Carbs: 283.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Малина, Мираторг Блины Домашние, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Свекла Вареная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брестский Мясокомбинат Киндюк, Ашан Булочка с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Bio Кефирный, Печенье Cookies Choc Chip & Coconut с Кусочками Шоколада и Кокосом Печенье, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|