Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 92.19g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Индилайт Ветчина Классическая, Ашан Булочка Кайзерка, Parmalat Молоко 0,05%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка, Родные Места Медальоны, Мистраль Киноа Вареная, Козий Сыр (Полумягкий), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Печенье протеиновое. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|